العودة إلى ثقافة ومجتمع

التغذية العميقة
كاثرين شاناهان ,لوك شاناهان
صحة وأسلوب حياة

4.4
21:01
الوصف
صدر الكتاب عام 2018م، ويقدم التحليل والأسباب وراء حاجة كل إنسان إلى طعام أسلافه التقليدي، كما يبين أهمية تناول الغذاء السليم من خلال الربط بين النظام الغذائي وصحة أجسادنا، ويستخدم أحدث علم وراثي لشرح كيف أن معظم أمراضنا الحديثة تأتي من نظام غذائي غني بالزيوت غير الطبيعية والأطعمة السكرية، ويقدم أيضاً بدائل سهلة لحياة صحية أفضل لك وللأجيال التالية.
ملخصات مشابهة

لماذا تجعلنا الحميات الغذائية سمان
ساندرا آمودت

أنحف أرشق أقوى
مايكل ماثيوز

فن السفر
آلان دو بوتون

التغذية: الدليل الكامل
باتريك هولفورد

ماذا نأكل عندما
مايكل رويزن, مايكل كروباين, تيد سبايكر

امتلك اليوم، امتلك حياتك
أوبري ماركوس

إنهاء الشيخوخة
أوبري دي غراي, مايكل راي

قضية السكر
غاري توبيس

الكتاب الصغير لخسارة الوزن الكبير
برناديت فايسرز

تدابير ملحمية
جيرمي سميث

أخر وقت وجبتك، لا تلغها
جين ستيفنز

البدانة
محمد بن عثمان الركبان

العلاجات المعجزة للصحة النفسية
باتريك هولفورد

علم اللقيمات
محمد عبد القادر صالح الهاشمي

ملح، دهون، حمض، حرارة
سامين نوسرات
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.