النوم: مقدمة قصيرة جداً

ستيفن لوكلي ,راسل جي فوستر

علوم وتكنولوجيا • صحة وأسلوب حياة

4.4

17:37

الوصف

صدر الكتاب عام 2011م، ومع أن العنوان يصفه بالمقدمة القصيرة إلا أنه يشرح شرحًا دقيقًا تفاصيل النوم واضطراباته، كما يشرح أهمية النوم وخلفياته البيولوجية والنفسية وآثاره الاجتماعية، ويناقش أيضاً علاج اضطرابات النوم.

ملخصات مشابهة

أستطيع أن أجعلك نحيلة

حرق الدهون في 30 يومًا

مايكل رويزن, مايكل كروباين, تيد سبايكر

التحرر من الأكل العاطفي

وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!

اتصل بنا

الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك

support@wajeez.co