العودة إلى تطوير الذات

تأثير الدوريتو
مارك شاتزكر
صحة وأسلوب حياة

4.0
13:37
الوصف
"تأثير الدوريتو 2015م"؛ يوضّح فيه الكاتب لنا كيف أخطأنا تجاه أزمة الصّحة العامّة الأولى؛ فالسّمنة وأمراض القلب والسّكريّ لا يرتبط أيٌّ منها بزيادة تناول الدّهون أو الكربوهيدرات أو أيّ عنصرٍ غذائيٍّ آخر، لقد تمّ تضليلنا بسبب الفجوة المتزايدة بين النّكهة الّتي يقدّمها لنا الطّعام والقيمة الغذائيّة له.
ملخصات مشابهة

كيف ننام؟
إيزابيل أرنولف, دلفين أودييت

العمر المديد
ديفيد سنكلير

كيف تربي طفلاً جامحاً
سكوت سامبسون

قضية السكر
غاري توبيس

الجين الرياضي
ديفيد إبشتاين

العلاجات المعجزة للصحة النفسية
باتريك هولفورد

متلازمة الصحة
كارل سودرشتروم, أندريه سبايسر

احتياجاته واحتياجاتها
ويلارد هارلي

أنا زلاتان إبراهيموفيتش
زلاتان إبراهيموفيتش

الجسم في 4 ساعات
تيم فيريس

درجة الكابتن
سام والكر

سنة من العيش الدنماركي
هيلين راسل

عقارب الساعة الأربع والعشرون
روزاليند كارترايت

روتيني الصباحي
بنيامين سبول, مايكل اكزاندر

10 أسباب للشعور بالتقدم في السن والسمنة
فرانك ليبمان
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.