العودة إلى تطوير الذات

خطة الركائز الأربع
رانجان تشاترجي
صحة وأسلوب حياة • تطوير الذات

4.6
21:12
الوصف
صدر الكتاب عام 2017م، ويناقش كيف يمكن للقارئ تحسين نمط حياته من خلال التركيز على أربع ركائز تلعب دورًا ديناميكيًّا في تشكيل حياتنا اليومية، وذلك عن طريق التغيير في طبيعة نشاطاتنا اليومية التي لا نعي كم من الممكن أن تكون ضارة وخاطئة. يعدّ هذا الكتاب بمثابة صحوة للذات، ويعلّمنا كيف نجعل هذه الحياة التي لن تتكرر أفضل حياة ممكنة، كما يستعرض ما يمكننا فعله لخلق حياة صحية رائعة.
ملخصات مشابهة

فن قراءة العقول
هينريك فيكسيوس

الوصول إلى حالة الصفر
جيسون غاديس

قواعد الصحة الجيدة
فرانك ليبمان, دانيالا كلارو

فن الإصغاء المفقود
مايكل نيكولز

التغذية: الدليل الكامل
باتريك هولفورد

عملية البحث
ميرتل س.بولنر, جايل أ.بويرير

صالة الألعاب الرياضية العقلية
غاري ماك, ديفيد كاستيفينز

المتحدث الواثق
هريسون مونارث, لارينا كاس

العقل فوق العاطفة
كريستين باديسكي, دينيس غرينبرغر

مفارقة الاختيار
باري شوارتز

ذلك المريض
إلين دي فيسر

أساطير الإبداع
ديفيد بوركوس

1001 نصيحة للعيش بصحة جيدة مع مرض السكر
جوديث ماك كون

كتاب صغير عن مشكلة كبيرة
إدوارد ويلش

اختر الفوز
توم زيغلار
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.