العودة إلى تطوير الذات

طب أقل، صحة أكثر
غيلبرت ويلش
علوم وتكنولوجيا • صحة وأسلوب حياة

4.2
16:23
الوصف
صدر الكتاب عام 2015م، وهو يحارب الفكرة التقليدية التي روّج لها الإعلام وأصحاب الشركات بشأن حاجتنا جميعًا لرعاية طبية وفحوصات دائمة إذا ما أردنا النجاة من الأمراض. هذا الكتاب يقدم الأدلة القاطعة التي تؤكد بأن المبالغة برعاية أنفسنا سترفع من مستوى القلق، وتتسبب بأمراض أخرى بإمكاننا تفاديها.
ملخصات مشابهة

كيف تكذب بالإحصائيات
داريل هوف

المدرسة الليلية
ريتشارد وايزمان

الأشياء المسحورة
ديفيد روز

السحر والفقدان
فيرجينيا هيفرنان

كل الدهون، تصبح رشيقاً
مارك هايمان

حرق الدهون في 30 يومًا
باتريك هولفورد

التحفيز الذهني
دانيال ماغين

التغذية العميقة
كاثرين شاناهان, لوك شاناهان

أكبر من أن يتم تجاهله
فيل سايمون

الوعي الكلي
إد هاليويل

قوة الانخراط الكامل
جيم لوهر, توني شوارتز

مبدأ عدم الاحتمالية
ديفيد هاند

أنت ما تأكله
جيليان ماكيث

جرعات من الحب
كريم الشاذلي

النوم: مقدمة قصيرة جداً
ستيفن لوكلي, راسل جي فوستر
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.