العودة إلى تطوير الذات
العودة إلى البرية
جون رايتي ,ريتشارد مانينغ
صحة وأسلوب حياة
4.3
19:28
الوصف
قصد الكاتب كلمة "wild" بمعناها المباشر وهو البريّة، لكنّ الفكرة تدور حول عودة الإنسان للارتباط بمظاهر الطبيعة والبريّة من خلال بعض السلوكيات والظروف، وذلك للحصول على صحةٍ بدنيةٍ ونفسيةٍ أفضل، حيث أنّ جسمنا والجينات التي نمتلكها صُممت وتطورت لنعيش حياة أسلافنا القدامى الذين رغم بساطة حياتهم كانوا يعيشون بصحةٍ أفضل وسعادة أكبر.
ملخصات مشابهة
الرجل والجنس
نوال السعداوي
نظام النمو
مارجوري وايلدكرافت
كوفيد-19
ديبورا ماكنزي
جسمك يتذكر كل شيء
بيسل فان دير كولك
طب أقل، صحة أكثر
غيلبرت ويلش
تعبت من عدم النوم؟
نانسي بيكهام, ساندرا كابوت
ما تعنيه كرة القدم
بيليه, براين وينتر
الوعي الكلي
إد هاليويل
أخر وقت وجبتك، لا تلغها
جين ستيفنز
ذلك المريض
إلين دي فيسر
التحدث مع الغرباء
مالكوم غلادويل
الأطعمة العبقرية
ماكس لوغافي
تصبح على خير يا عقلي
كولين إي كارني, راشيل مانبير
الأمعاء
جوليا أندرز
نظيف
أليخاندرو جونغر
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.