العودة إلى تطوير الذات
النوم: مقدمة قصيرة جداً
ستيفن لوكلي ,راسل جي فوستر
صحة وأسلوب حياة • علوم وتكنولوجيا
4.4
17:37
الوصف
صدر الكتاب عام 2011م، ومع أن العنوان يصفه بالمقدمة القصيرة إلا أنه يشرح شرحًا دقيقًا تفاصيل النوم واضطراباته، كما يشرح أهمية النوم وخلفياته البيولوجية والنفسية وآثاره الاجتماعية، ويناقش أيضاً علاج اضطرابات النوم.
ملخصات مشابهة
جغرافية السعادة
إريك واينر
النعاس حد الخطر
آلان ديريكسون
تأثير الدوريتو
مارك شاتزكر
تحليل الوباء
روبرت وايتيكر
فضل الوقود الأحفوري
أليكس إبسيتين
انهيار
جارد دايموند
عقارب الساعة الأربع والعشرون
روزاليند كارترايت
بلايين وبلايين
كارل ساغان
ابدأ التحديث
ساتيا ناديلا
السرطان: مقدمة قصيرة جدًا
نيكولاس جيمس
هل تؤمن بالسحر؟
بول أوفيت
اختبار A/B
دان سيروكير, بيت كومين
جرعات من الحب
كريم الشاذلي
أنحف أرشق أقوى
مايكل ماثيوز
طب أقل، صحة أكثر
غيلبرت ويلش
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.