قواعد الصحة الجيدة

فرانك ليبمان ,دانيالا كلارو

صحة وأسلوب حياة

4.6

17:11

الوصف

صدر الكتاب عام 2015م، وهو عبارة عن نصائح عمليّة لتحسين صحة الجسم والعقل والروح، يقدّم أسرار التغذية الجيدة والنوم الصحي والحياة الصحيحة من منظور علمي يرد على كل الخرافات والمتناقضات التي تملأ حياة البشر.

ملخصات مشابهة

لا أرق بعد اليوم

بيتر هاوري, موري جارمان, شيرلي لايند

كيف ننام؟

إيزابيل أرنولف, دلفين أودييت

حرق الدهون في 30 يومًا

باتريك هولفورد

الأمر يبدأ بالطعام

دالاس هارتويغ, ميليسا هارتويغ

السرطان: مقدمة قصيرة جدًا

نيكولاس جيمس

كل وتحرك ونم

توم راث

أنا زلاتان إبراهيموفيتش

زلاتان إبراهيموفيتش

كيف تسافر حول العالم مقابل 50 دولارًا في اليوم

باتريك هولفورد, جينيفر ميك

الدليل الشامل لتخفيف الوزن ومقاومة الشيخوخة والوقاية من الشحوم

توماس غوود

الأمعاء

جوليا أندرز

حكايا سعودي في أوروبا

عبد الله بن صالح الجمعة

وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!

اتصل بنا

الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك

support@wajeez.co