العودة إلى تاريخ

التغذية: الدليل الكامل
باتريك هولفورد
صحة وأسلوب حياة

4.4
18:29
الوصف
صدر الكتاب عام 1997م، ويعد الكتاب العلمي الأول، الذي يضع بين يدي القارئ مجموعة من المعلومات العلمية بأبسط المصطلحات والمعلومات الوفيرة حول التغذية، إضافة إلى تقديم إجابات شافية للأسئلة الشائعة حول التغذية المثلى وكيفية بلوغها، وانطلاقًا من غزارة المعلومات فيه، فقد استحق أن يكون دليلًا غذائيًّا للجميع.
ملخصات مشابهة

الست البسيطة
كلينتون دوبينز

المرأة والجنس
نوال السعداوي

دفاعا عن الطعام
مايكل بولان

ساعتان
إد سيزار

أنا متعب للغاية
آمي شاه

التحرر من الأكل العاطفي
بول ماكينا

غافلون بهناء
ريتشارد أوبنلاندر

كل الدهون، تصبح رشيقاً
مارك هايمان

تتبع أمعاءك
روب نايت, برندان بوهلر

كيف تتجنب الأمراض القاتلة
مايكل غريغر, جين ستون

قواعد الصحة الجيدة
فرانك ليبمان, دانيالا كلارو

جغرافية السعادة
إريك واينر

حمية السوائل
ماريرث غيام

العلاجات المعجزة للصحة النفسية
باتريك هولفورد

شيفرة السمنة
جيسون فانغ
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.