العودة إلى تاريخ
التحرر من الأكل العاطفي
بول ماكينا
صحة وأسلوب حياة
4.1
16:30
الوصف
صدر الكتاب عام 2014م، ويقدم نظامًا محددًّا لإنقاص الوزن بطريقةٍ آمنةٍ ومستمرةٍ وباستمتاعٍ، بعيدًا عن الطرق التقليدية، إذ يرتكز مبدأه على فكرة إقامة علاقةٍ أفضل مع العواطف، ومحو جميع مسببات الإفراط في تناول الطعام، وأبرزها الأكل العاطفي.
ملخصات مشابهة
كيف تكون مسموعًا
جوليان تريجر
نادي الخامسة صباحاً
روبن شارما
الناجون من سرطان الأطفال
ويندي هوبي, كاثي روتشيون, نانسي كين
عرق
بيل هايز
مبادئ الباليو
جون ديورانت
تربية خالية من الدراما
دانيال ج. سيغل, تينا باين برايسون
متاهة الصداقة
تانيث كاري
لماذا يكذب الرجل وتبكي المرأة
باربارا بيز, آلان بيز
احتياجاته واحتياجاتها
ويلارد هارلي
كيف تتكلم كي يصغي الأطفال وكيف تصغي كي يتكلم الأطفال
أديل فابر, إيلين مازليش
هكذا ربانا جدي علي الطنطاوي
عابدة المؤيد العظم
الرياضي الواعي
جورج مومفورد
لا تقلق، كن سعيدًا
بوبي أونيل
هل يقتلك العمل؟
ديفيد بوزين
كيف تستعيدين زوجك قبل فوات الأوان
غريغ سمولي, غاري سمولي
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.