العودة إلى تاريخ

التغذية العميقة
كاثرين شاناهان ,لوك شاناهان
صحة وأسلوب حياة

4.4
21:01
الوصف
صدر الكتاب عام 2018م، ويقدم التحليل والأسباب وراء حاجة كل إنسان إلى طعام أسلافه التقليدي، كما يبين أهمية تناول الغذاء السليم من خلال الربط بين النظام الغذائي وصحة أجسادنا، ويستخدم أحدث علم وراثي لشرح كيف أن معظم أمراضنا الحديثة تأتي من نظام غذائي غني بالزيوت غير الطبيعية والأطعمة السكرية، ويقدم أيضاً بدائل سهلة لحياة صحية أفضل لك وللأجيال التالية.
ملخصات مشابهة

الحمية المضادة للرصاص
ديف آسبري

عقارب الساعة الأربع والعشرون
روزاليند كارترايت

سباق التحدي
جو دي سينا, جيف أوكونيل

تغلب على إدمان السكر الآن!
جاكوب تيتلبوم, شريستل فيدلر

المدينة السعيدة
تشارلز مونتغومري

الجين الرياضي
ديفيد إبشتاين

شيفرة السمنة
جيسون فانغ

كيف تقطع علاقتك بهاتفك
كاثرين برايس

ما الشوكة التي تأكل بها؟
ستيفاني ساكس

معضلة آكلي اللحوم، والنباتات
مايكل بولان

حبوب الدماغ
ديفيد بيرلموتر, كريستين لوبيرغ

أنت ما تأكله
جيليان ماكيث

الدليل الشامل لتخفيف الوزن ومقاومة الشيخوخة والوقاية من الشحوم
توماس غوود

جغرافية السعادة
إريك واينر

عرق
بيل هايز
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.