العودة إلى تاريخ

قواعد الطعام
مايكل بولان
صحة وأسلوب حياة

4.3
15:13
الوصف
صدر الكتاب عام 2014م، ويتضمن أهم النصائح حول كل ما يتعلق بتناول الطعام بلغة علمية مبسطة وسهلة، وآليات تحديد الطعام الصحي، وتجنب الطعام الضار دون مساعدة أحد، وذلك من خلال اتباع قواعد غير تقليدية لأساليب التغذية والحياة.
ملخصات مشابهة

الست البسيطة
كلينتون دوبينز

التغذية العميقة
كاثرين شاناهان, لوك شاناهان

لأن الإنسان فان
أتول غواندي

نظام النمو
مارجوري وايلدكرافت

السفر كأسلوب سياسي
ريك ستيفز

أربع فئات دم أربعة أنظمة غذائية
بيتر دادامو, كاثرين ويتني

تتبع أمعاءك
روب نايت, برندان بوهلر

عقارب الساعة الأربع والعشرون
روزاليند كارترايت

التحدث مع الغرباء
مالكوم غلادويل

ماذا نأكل عندما
مايكل رويزن, مايكل كروباين, تيد سبايكر

روتيني الصباحي
بنيامين سبول, مايكل اكزاندر

الأمعاء
جوليا أندرز

أمة الوجبات السريعة
إيريك شلوسر

أنحف أرشق أقوى
مايكل ماثيوز

الصبيان في القارب
دانيال جيمس براون
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.