العودة إلى تاريخ

العودة إلى البرية
جون رايتي ,ريتشارد مانينغ
صحة وأسلوب حياة

4.2
19:28
الوصف
قصد الكاتب كلمة "wild" بمعناها المباشر وهو البريّة، لكنّ الفكرة تدور حول عودة الإنسان للارتباط بمظاهر الطبيعة والبريّة من خلال بعض السلوكيات والظروف، وذلك للحصول على صحةٍ بدنيةٍ ونفسيةٍ أفضل، حيث أنّ جسمنا والجينات التي نمتلكها صُممت وتطورت لنعيش حياة أسلافنا القدامى الذين رغم بساطة حياتهم كانوا يعيشون بصحةٍ أفضل وسعادة أكبر.
ملخصات مشابهة

العمر المديد
ديفيد سنكلير

تتبع أمعاءك
روب نايت, برندان بوهلر

الرياضي الواعي
جورج مومفورد

تعبت من عدم النوم؟
نانسي بيكهام, ساندرا كابوت

المرأة والجنس
نوال السعداوي

الست البسيطة
كلينتون دوبينز

ذلك المريض
إلين دي فيسر

الكتاب الصغير للصحة
مايكل سبيرا

حيوان، خضار، معجزة
باربرا كينغ سولفر

الصبيان في القارب
دانيال جيمس براون

تأثير الدوريتو
مارك شاتزكر

دليل دكتور جينسين للتحكم الطبيعي في الوزن
برنارد جينسين

الأحلام الجنسية
فوزية الدريع

10 أسباب للشعور بالتقدم في السن والسمنة
فرانك ليبمان

كيف تغير رأيك
مايكل بولان
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.