العودة إلى تاريخ
10 أسباب للشعور بالتقدم في السن والسمنة
فرانك ليبمان
صحة وأسلوب حياة
4.5
17:59
الوصف
صدر الكتاب عام 2016م، ويقدم الكتاب العديد من النصائح التي تساعد في المحافظة على الصحة العامة ومكافحة السمنة، ودحض العديد من الخرافات المرتبطة بالصحة والتغذية. كما يتناول الكتاب أثر الطعام وأسلوب التغذية في التقدم في السن، وانعكاسهما على الرشاقة والصحة بشكل عام.
ملخصات مشابهة
حمية بيغان
مارك هايمان
عقلية اللياقة
بريان كايني
متلازمة الصحة
كارل سودرشتروم, أندريه سبايسر
الصباح المعجزة
هال إلرود
كوفيد-19
ديبورا ماكنزي
الدليل الشامل لتخفيف الوزن ومقاومة الشيخوخة والوقاية من الشحوم
توماس غوود
الصبيان في القارب
دانيال جيمس براون
علم اللقيمات
محمد عبد القادر صالح الهاشمي
دفاع أنيق
مات ريتشل
تدابير ملحمية
جيرمي سميث
العلاجات المعجزة للصحة النفسية
باتريك هولفورد
تناول الطعام لتعيش
جويل فيرمان
الحمية المضادة للرصاص
ديف آسبري
مطاردة الصراخ
يوهان هاري
ما تعنيه كرة القدم
بيليه, براين وينتر
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.