ابق إيجابياً

عن الكتاب

صدر الكتاب عام 2019م، ويقدم مجموعة من الإرشادات العملية للتخلص من طريقة التفكير السلبية واستبدالها بالتفكير الإيجابي الذي يجعل المرء في أفضل حالاته، فيكتسب القدرة على إدارة المواقف الصعبة وتجاوزها دون أن تسمح لها بالتأثير عليه، وتمنحه شعورًا دائمًا بالسعادة.

الكاتب

صوفي جولدينج (Sophie Golding): مؤلفة ومحرّرة بريطانية متخصّصة في علم النفس وتطوير الذات، تهتمّ بكتاباتها بتعزيز الإيجابية والرفاه النفسي وتنمية الوعي الذاتي بأسلوبٍ بسيطٍ وعمليّ يساعد القارئ على تحسين جودة حياته اليومية وتحقيق التوازن الداخلي. تُعرف بإصداراتها المنتشرة في مجال الإلهام والتحفيز الشخصي التي تدمج بين الروحانية والحياة الواقعية، ومن أبرز مؤلفاتها: The Secret to Happiness، وSpirituality، وHow to Be Awesome، وStay Positive، وFind Your Balance، وThe Little Book of Kindness.

لمن ينصح

• للمتشائمين وذوي النظرة السلبية.
• لكل من يواجه الصعوبات في مواجهة تحديات الحياة.
• لمن يريد التحرر من المخاوف والقلق.