عن الكتاب
صدر الكتاب عام 2012م، وهو عبارة عن دراسة شاملة عن النوم: كيف ننام؟ وما هي مراحل النوم؟ وما أهمية كلّ مرحلةٍ منها؟ وكيف يعمل دماغنا خلال هذه الفترة؟ وغيرها من الأسئلة التي تساعد على فهم النوم أكثر.
الكاتب
إيزابيل أرنولف (Isabelle Arnulf): باحثة وطبيبة فرنسية متخصّصة في علوم الأعصاب واضطرابات النوم، حاصلة على درجة الدكتوراه في الطب، وتشرف على وحدة أبحاث أمراض النوم في مستشفى بيتيي-سالبتيير (Pitié-Salpêtrière Hospital) في باريس. تُعدّ من أبرز الخبراء في علم النوم والأحلام والاضطرابات العصبية المرتبطة بها، وتركّز أبحاثها على العلاقة بين النوم والأمراض العصبية مثل داء باركنسون واضطرابات السلوك أثناء النوم الحالم. نُشرت أبحاثها في مجلات طبية مرموقة، كما تشارك في المؤتمرات الدولية حول علم النوم والأحلام. من مؤلفاتها كتاب: Le sommeil, le rêve et l’éveil، الذي تبسط فيه بأسلوب علمي دقيق ومشوق أحدث الاكتشافات حول عمل الدماغ أثناء النوم وأهمية الأحلام في الذاكرة والتوازن النفسي، وكتاب How Do We Sleep?.
دلفين أودييت (Delphine Oudiette): عالمة أعصاب وباحثة فرنسية، متخصّصة في دراسة النوم والأحلام والوعي. تعمل باحثة في المعهد الوطني للصحة والبحوث الطبية في فرنسا (INSERM)، حيث تتركز أبحاثها على العمليات الإدراكية أثناء النوم وكيفية تفاعل الدماغ مع المعلومات في الحالات غير الواعية. حصلت على درجة الدكتوراه في علوم الأعصاب من جامعة باريس، وشاركت في العديد من المشاريع البحثية التي تدرس الأحلام الواعية (Lucid Dreams) ودورها في تعزيز التعلم والإبداع. تُعد من الأسماء البارزة في مجال علم الأعصاب الإدراكي، ونُشرت أعمالها في مجلات علمية مرموقة مثل Nature Neuroscience وCurrent Biology. من مؤلفاتها كتاب: Quand tu dors, ton cerveau travaille، الذي يقدّم فيه تبسيطًا علميًا لأحدث ما توصل إليه العلم حول النوم ودور الدماغ في تلك الحالة، وكتاب How Do We Sleep?.
لمن ينصح
