عن الكتاب
صدر الكتاب عام 2018م، ويتحدث عن كيفية التخلص من المعاناة والوصول إلى السلام الداخلي من خلال التأمل والتعاليم البوذية، مسترشداً بالعديد من القصص التي يرويها لنا المؤلف مع الأشخاص الذين قابلهم في رحلته التأملية.
الكاتب
مارك إبستاين (Mark Epstein): مؤلف وطبيب نفسي أمريكي. ولد عام 1953م. حاصل على شهادة الدكتوراة في الطب من جامعة هارفارد. شغل منصب أستاذ مساعد في جامعة نيويورك. محرر مساهم في مجلة "Tricycle: The Buddhist Review". اشتهرت كتبه نتيجة استخدامه للنهج البوذي في العلاج النفسي إلى جانب الطب التحليلي. من مؤلفاته: "Thoughts Without a Thinker"، و"The Trauma of Everyday Life"، و"Going to pieces without falling apart"، و"Advice not given".
لمن ينصح
- للمهتمين بعلم النفس بشكل عام.
- للمهتمين بالتعاليم والفلسفة الروحانية البوذية.
- للمهتمين بمعرفة النفس الإنسانية وطبيعتها.