العودة إلى
إدارة الغضب
جيل ليندينفيلد
تطوير الذات • علم نفس
4.1
24:14
الوصف
صدر الكتاب عام 2011م، ويتحدث عن طرق تفريغ الغضب بشكل صحيح وعن الآثار النفسية و الجسدية لكبت الغضب وعدم البوح به، كما يتناول سلوك الإنسان الغاضب وتصرفاته، والأنماط المثلى للتعامل معه، ويشرح الكتاب استراتيجيات منع تراكم الإحباط وكيفية الحفاظ على الهدوء عند مواجهة نوبات الغضب، وتحويله إلى عامل إيجابي ومساعد للإنسان.
ملخصات مشابهة
مؤسسو العمل
جيسيكا ليفينجستون
فن التجمع
بريا باركر
لم تكن بدايتها معك
مارك وولين
ابحث داخل نفسك
تشاد مينغ تان
ابق قوياً
ديمي لوفاتو
لماذا يفعل الرجل ذلك
لندي بانكروفت
اكتشاف عالم الأحلام الصافية
ستيفن لابيرغ, هاورد رينجولد
خبراء شبكات العلاقات
إيفان ميسنر
قوة الآن
إيكهارت تول
سيكولوجيا العلاقات الجنسية
ثيودور رايك
وظف بعقلك
لو أدلر
تطوير القادة من حولك
جون ماكسويل
الاكتئاب
كوام ماكنزي
فرغ عقلك
آندي بوديكومب
الأسلوب اللين لتحسين تجربة المستخدم
جيف غوثيلف, جوش سايدن
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.