العودة إلى ثقافة ومجتمع

عقارب الساعة الأربع والعشرون
روزاليند كارترايت
علم نفس • صحة وأسلوب حياة

4.1
12:53
الوصف
"عقارب السّاعة الأربع والعشرون 2010م"، كتابٌ يغوص في عالم النّوم وتأثيراته على الإنسان، باعتباره من أكثر الأمور اليوميّة التي تؤثّر على صحة الإنسان النفسية والجسديّة. لكن قد تحدث الكثير من التّقلّبات والضّغوطات للأشخاص وتمنعهم من الحصول على النّوم الكافي والمريح، وهو ما يناقشه الكتاب ويطرح حلولا لذلك.
ملخصات مشابهة

وهم المعرفة
ستيفن سلومان, فيليب فرنباك

هل يقتلك العمل؟
ديفيد بوزين

تأثير الدوريتو
مارك شاتزكر

الحياة السرية للنوم
كات داف

أنا أضع القبعة السوداء
تشاك كلوسترمان

التأثير السيبراني
ماري آيكن

المخ ذكر أم أنثى؟
عمرو شريف, نبيل كامل

لم تكن بدايتها معك
مارك وولين

قواعد الطعام
مايكل بولان

فن الحب
إريك فروم

نقطة زرقاء باهتة
كارل ساغان

الوصول للسيطرة
لي باير

ابدأ من حيث أنت
بيما تشودرون

المفكرة اليومية للحياة الرواقية
ريان هوليداي, ستيفن هانسلمان

علم نفس الشخصية
كامل محمد محمد عويضة
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.