العودة إلى ثقافة ومجتمع

علم اللقيمات
محمد عبد القادر صالح الهاشمي
صحة وأسلوب حياة

4.3
18:50
الوصف
صدر هذا الكتاب عام 2009م، ويتحدث عن علم اللقيمات، وهو علم مستمد من الأحاديث النبوية والآيات القرآنية، ومدعم بأحدث الأبحاث العلمية والتجارب الناجحة على مرضى السمنة، والسمنة المفرطة في مجال إنقاص الوزن الزائد، وعلاج البدانة، وكيفية التغلب على الشعور بالجوع، واستمدّ هذا العلم اسمه من طرقه الفريدة التي تساعد على تقبّل اللقيمات صغيرة الحجم، وبالتالي الحد من الإفراط في الطعام؛ بهدف الوصول إلى الوزن المثالي ثم المحافظة عليه دون حرمان.
ملخصات مشابهة

فن السفر
آلان دو بوتون

التحرر من الأكل العاطفي
بول ماكينا

لا أرق بعد اليوم
بيتر هاوري, موري جارمان, شيرلي لايند

تدابير ملحمية
جيرمي سميث

هل يجب أن نأكل اللحوم؟
فاسلاف سميل

شيفرة السكري
جيسون فانغ

أستطيع أن أجعلك نحيلة
بول ماكينا

لماذا ننام
ماثيو ووكر

أنا متعب للغاية
آمي شاه

تتبع أمعاءك
روب نايت, برندان بوهلر

حمية بيغان
مارك هايمان

أربع فئات دم أربعة أنظمة غذائية
بيتر دادامو, كاثرين ويتني

سيكولوجيا العلاقات الجنسية
ثيودور رايك

غير حالتك
روبن بنزين

الوعي الكلي
إد هاليويل
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.