العودة إلى ثقافة ومجتمع

ابحث داخل نفسك
تشاد مينغ تان
تطوير الذات

4.1
16:48
الوصف
صدر هذا الكتاب عام 2012م، ويقدم برنامج "ابحث في داخلك"، وهو منهج تدريبي رائد تم تطويره في الأصل داخل شركة جوجل لتعليم مهارات الذكاء العاطفي القائمة على اليقظة الذهنية. يهدف الكتاب إلى مساعدة القراء على تعزيز الرفاهية الشخصية، وتحسين الأداء، وتطوير القدرات القيادية من خلال ممارسات عملية لتنمية الوعي الذاتي، والتنظيم الذاتي، والتحفيز، والتعاطف، والمهارات الاجتماعية. يجمع الكتاب بين الحكمة القديمة لليقظة الذهنية وأحدث الاكتشافات في مجال علم الأعصاب، مقدماً للقارئ أدوات وتمارين بسيطة وفعالة يمكن دمجها بسهولة في الحياة اليومية والعملية لتحقيق قدر أكبر من النجاح، والسعادة، وحتى المساهمة في سلام عالمي أوسع. يوضح الكتاب كيف يمكن لتدريب الانتباه وتنمية الفهم العميق للذات والآخرين أن يؤدي إلى تحولات إيجابية دائمة.
ملخصات مشابهة

التعاطف
رومان كريزناريك

الاتفاقيات الأربع
دون ميغيل رويز

الإنتاجية الفائقة
روبرت س. بوزين

نادي الخامسة صباحاً
روبن شارما

لم تكن بدايتها معك
مارك وولين

قمة الأداء
براد ستولبرغ, ستيف ماجنيس

غير أسئلتك تتغير حياتك
مارلي آدمز

خريطتك في رحلة النجاح
جون ماكسويل

نهاية الوظائف
تايلر بيرسون

الأذكياء يبنون الأشياء
أندرو يانغ

ثق في الحياة
لويز هاي

مغيرو قواعد اللعبة
ديف آسبري

المسلمات الخمسة التي لا نستطيع تغييرها
ديفيد ريكو

تعلم كيفية التعلم
باربرا أوكلي, تيرينس سينوفسكي, أليستر ماكونفيل

أراك على القمة
زيغ زيغلار
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.