عمر مديد، وصحة مثل الحديد

أرنولد جاكوبس

صحة وأسلوب حياة

4.5

18:22

الوصف

صدر الكتاب سنة 2012م، وتم وضعه في قائمة الأكثر مبيعًا في قائمة نيويورك تايمز لذلك العام. ويتحدث عن مفهوم الصحة المتكاملة وكيفية الوصول إليها من خلال النظام الغذائي ونظام التمرينات وجدول النوم وأسلوب الحياة بشكل عام.

ملخصات مشابهة

فن السفر

آلان دو بوتون

نشط جهازك المناعي

باتريك هولفورد, جينيفر ميك

عقارب الساعة الأربع والعشرون

روزاليند كارترايت

علم وتكنولوجيا نمو الشباب

الفيروسات: مقدمة قصيرة جداً

دوروثي هـ. كروفورد

جرعات من الحب

كريم الشاذلي

الدليل الشامل لتخفيف الوزن ومقاومة الشيخوخة والوقاية من الشحوم

توماس غوود

ماذا نأكل عندما

مايكل رويزن, مايكل كروباين, تيد سبايكر

كيف تتجنب الأمراض القاتلة

مايكل غريغر, جين ستون

وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!

اتصل بنا

الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك

support@wajeez.co