العودة إلى ثقافة ومجتمع

نظيف
أليخاندرو جونغر
صحة وأسلوب حياة

4.3
18:09
الوصف
يعتبر من أكثر الكتب مبيعًا في نيويورك تايمز، تعود أهميته وشهرته إلى محتواه؛ فهو يوضح أهمية الحفاظ على التّوازن والتّناغم بين ما يدخل إلى جسدنا من موادّ مختلفةٍ وبين قدرة الجسم على التخلص من المواد الضارة منها، حيث يقدم خطواتٍ بسيطةٍ وفعّالة في تعزيز قدرة الجسم على طرد السموم، واستعادة قدرته على الشفاء، والتجديد، وإعادة الحيوية والشباب.
ملخصات مشابهة

حيوان، خضار، معجزة
باربرا كينغ سولفر, ستيفن هوب, كاميلا كينغسولفر

سنة من العيش الدنماركي
هيلين راسل

أربع فئات دم أربعة أنظمة غذائية
بيتر دادامو, كاثرين ويتني

النعاس حد الخطر
آلان ديريكسون

المناطق الزرقاء
دان بيتنر

محملون بالأعباء
جيني سميث

الجسم في 4 ساعات
تيم فيريس

الرجل والجنس
نوال السعداوي

كيف تتجنب الأمراض القاتلة
مايكل غريغر, جين ستون

كيف تسافر حول العالم مقابل 50 دولارًا في اليوم
مات كيبنز

البدانة
محمد بن عثمان الركبان

الدليل الشامل لتخفيف الوزن ومقاومة الشيخوخة والوقاية من الشحوم
توماس غوود

كل وتحرك ونم
توم راث

أمة الوجبات السريعة
إيريك شلوسر

حيوي
ستيسي ستيفنسون
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.