العودة إلى ثقافة ومجتمع

عقارب الساعة الأربع والعشرون
روزاليند كارترايت
صحة وأسلوب حياة • علم نفس

4.1
12:53
الوصف
"عقارب السّاعة الأربع والعشرون 2010م"، كتابٌ يغوص في عالم النّوم وتأثيراته على الإنسان، باعتباره من أكثر الأمور اليوميّة التي تؤثّر على صحة الإنسان النفسية والجسديّة. لكن قد تحدث الكثير من التّقلّبات والضّغوطات للأشخاص وتمنعهم من الحصول على النّوم الكافي والمريح، وهو ما يناقشه الكتاب ويطرح حلولا لذلك.
ملخصات مشابهة

بوصلة المتعة
ديفيد ج. ليندن

365 يوماً مع الانضباط الذاتي
مارتن ميدوز

التفاوض غير القابل للنقاش
دانيال شابيرو

غسيل الدماغ
كاثلين تايلور

هزيمة الإدمان
لانس دودز

حيوي
ستيسي ستيفنسون

الشخص مفرط الحساسية
إلين أرون

اثنتا عشرة خطوة لحياة رحيمة
كارين أرمسترونغ

مبدأ كما لو
ريتشارد وايزمان

اضطراب قلق الانفصال
هند إبراهيم عبد الرسول

سيكولوجيا العلاقات الجنسية
ثيودور رايك

فن قراءة العقول
هينريك فيكسيوس

الموجز في التحليل النفسي
سيغموند فرويد

الزنزانة الوردية
آدم ألتار

الصبيان في القارب
دانيال جيمس براون
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.