العودة إلى ثقافة ومجتمع

نظيف
أليخاندرو جونغر
صحة وأسلوب حياة

4.2
18:09
الوصف
يعتبر من أكثر الكتب مبيعًا في نيويورك تايمز، تعود أهميته وشهرته إلى محتواه؛ فهو يوضح أهمية الحفاظ على التّوازن والتّناغم بين ما يدخل إلى جسدنا من موادّ مختلفةٍ وبين قدرة الجسم على التخلص من المواد الضارة منها، حيث يقدم خطواتٍ بسيطةٍ وفعّالة في تعزيز قدرة الجسم على طرد السموم، واستعادة قدرته على الشفاء، والتجديد، وإعادة الحيوية والشباب.
ملخصات مشابهة

تدابير ملحمية
جيرمي سميث

المدرسة الليلية
ريتشارد وايزمان

كيف تقطع علاقتك بهاتفك
كاثرين برايس

فن السفر
آلان دو بوتون

معضلة آكلي اللحوم والنباتات
مايكل بولان

خرافة النباتية
ليير كيث

غافلون بهناء
ريتشارد أوبنلاندر

روح الفراشة
محمد علي, هناء محمد علي

الست البسيطة
كلينتون دوبينز

كيف يعمل جسمك
جودي هندلي

تجار الشك
ناعومي أوريسكيس, إيريك كونواي

كيف تربي طفلاً جامحاً
سكوت سامبسون

كل وتحرك ونم
توم راث

حلول مشاكل النوم
ويليام كريستوفر وينتر

هل أنت جائع دائمًا؟
ديفيد لودنج
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.