العودة إلى ثقافة ومجتمع
عمر مديد، وصحة مثل الحديد
أرنولد جاكوبس
صحة وأسلوب حياة
4.5
18:22
الوصف
صدر الكتاب سنة 2012م، وتم وضعه في قائمة الأكثر مبيعًا في قائمة نيويورك تايمز لذلك العام. ويتحدث عن مفهوم الصحة المتكاملة وكيفية الوصول إليها من خلال النظام الغذائي ونظام التمرينات وجدول النوم وأسلوب الحياة بشكل عام.
ملخصات مشابهة
تعبت من عدم النوم؟
نانسي بيكهام, ساندرا كابوت
الأمر يبدأ بالطعام
دالاس هارتويغ, ميليسا هارتويغ
حيوي
ستيسي ستيفنسون
نظيف
أليخاندرو جونغر
جغرافية السعادة
إريك واينر
الإصلاح الغذائي
مارك هايمان
الكتاب الصغير للصحة
مايكل سبيرا
التحدث مع الغرباء
مالكوم غلادويل
دليل دكتور جينسين للتحكم الطبيعي في الوزن
برنارد جينسين
أنت ما تأكله
جيليان ماكيث
عمل أقل، حياة أكثر
آري ميسيل
كوفيد-19
ديبورا ماكنزي
خطة الركائز الأربع
رانجان تشاترجي
بوصلة المتعة
ديفيد ج. ليندن
هل أنت جائع دائمًا؟
ديفيد لودنج
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.