العودة إلى ثقافة ومجتمع

عقارب الساعة الأربع والعشرون
روزاليند كارترايت
علم نفس • صحة وأسلوب حياة

4.1
12:53
الوصف
"عقارب السّاعة الأربع والعشرون 2010م"، كتابٌ يغوص في عالم النّوم وتأثيراته على الإنسان، باعتباره من أكثر الأمور اليوميّة التي تؤثّر على صحة الإنسان النفسية والجسديّة. لكن قد تحدث الكثير من التّقلّبات والضّغوطات للأشخاص وتمنعهم من الحصول على النّوم الكافي والمريح، وهو ما يناقشه الكتاب ويطرح حلولا لذلك.
ملخصات مشابهة

كيف تقول لا
سوزان نيومان

فن السفر
آلان دو بوتون

نشط جهازك المناعي
باتريك هولفورد, جينيفر ميك

عناصر التفكير النقدي
ألبرت رذرفورد

علم وتكنولوجيا نمو الشباب
سيرجي يونغ

تخلص من المخاوف
جين كيس

ثورة النوم
أريانا هافينغتون

المتحكم بالواقع
فاديم زيلاند

علم التحكم النفسي
ماكسويل مالتز

كيف يعمل جسمك
جودي هندلي

وهم المعرفة
ستيفن سلومان, فيليب فرنباك

المناعة الخارقة
جويل فيرمان

الفشل بامتياز
بول ويليامز, شيلي دافيدو

طريقة التفكير
كارول دويك

الانصياع للسلطة
ستانلي ميلغرام
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.