العودة إلى تطوير الذات

تناول الطعام بلا وعي
برايان وانسينك
صحة وأسلوب حياة

4.2
15:19
الوصف
صدر الكتاب عام 2007م، ويتناول قضية الأكل اللاواعي والطريقة الصحية لتشكيل بيئة غذائية في عصرنا الحالي، والتي غالبا لا تكون غير واعية عند معظم الناس، وبالتالي تؤثر على ما نأكله كمّا ونوعا، كما يهدف إِلى مساعدتنا في اختيار مشترياتنا من الطعام، ويوفق بين النظام الغذائي السليم والمعلومات الخاطئة حول التغذية والحميات.
ملخصات مشابهة

الحمية المضادة للرصاص
ديف آسبري

عقارب الساعة الأربع والعشرون
روزاليند كارترايت

سباق التحدي
جو دي سينا, جيف أوكونيل

تغلب على إدمان السكر الآن!
جاكوب تيتلبوم, شريستل فيدلر

المدينة السعيدة
تشارلز مونتغومري

الجين الرياضي
ديفيد إبشتاين

شيفرة السمنة
جيسون فانغ

كيف تقطع علاقتك بهاتفك
كاثرين برايس

ما الشوكة التي تأكل بها؟
ستيفاني ساكس

معضلة آكلي اللحوم، والنباتات
مايكل بولان

حبوب الدماغ
ديفيد بيرلموتر, كريستين لوبيرغ

أنت ما تأكله
جيليان ماكيث

الدليل الشامل لتخفيف الوزن ومقاومة الشيخوخة والوقاية من الشحوم
توماس غوود

جغرافية السعادة
إريك واينر

عرق
بيل هايز
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.