العودة إلى تطوير الذات
الروابط المفقودة
يوهان هاري
علم نفس
4.5
21:17
الوصف
صدر الكتاب عام 2017م، ويتحدث عن طريقة جديدة للتفكير في الاكتئاب والقلق. والكتاب عبارة عن حوار عاطفي حول الأحداث المؤلمة التي تؤثر على رفاهيتنا وفشلنا، كفقدنا مكونا مهما من مكونات الصحة النفسية، وهو القبول والانتماء. ويقف الكتاب على المُسببات الحقيقية للاكتئاب ويطرح حلولًا لها، كما يوسع تعريف مفهوم مضاد الاكتئاب ليشمل الأشياء اليومية التي تجلب لنا السعادة.
ملخصات مشابهة
رتب فوضى عقلك
ستيف سكوت, باري ديفينبورت
فن الدفاع عن النفس باللسان
سام هورن
تسع وخمسون ثانية
ريتشارد وايزمان
تغير العقل
سوزان غرينفيلد
جسمك يتذكر كل شيء
بيسل فان دير كولك
الجودو اللفظي
جورج تومسون, جيري جينكنز
نصيحة غير مقدمة
مارك إبستاين
محاط بالمرضى النفسيين
توماس إريكسون
تعبت من عدم النوم؟
نانسي بيكهام, ساندرا كابوت
يمكنك شفاء حياتك
لويز هاي
الوعي الكلي
إد هاليويل
صديقي الخوف
ميرا لي باتل
الندرة
سينديل مولايناثان, إلدار شافير
أتقن التفكير التحليلي
هنريك رودجرز
سبعة دروس ونصف حول الدماغ
ليزا فيلدمان باريت
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.