العودة إلى تطوير الذات
التحرر من الأكل العاطفي
بول ماكينا
صحة وأسلوب حياة
4.1
16:30
الوصف
صدر الكتاب عام 2014م، ويقدم نظامًا محددًّا لإنقاص الوزن بطريقةٍ آمنةٍ ومستمرةٍ وباستمتاعٍ، بعيدًا عن الطرق التقليدية، إذ يرتكز مبدأه على فكرة إقامة علاقةٍ أفضل مع العواطف، ومحو جميع مسببات الإفراط في تناول الطعام، وأبرزها الأكل العاطفي.
ملخصات مشابهة
ابني المراهق يقودني إلى الجنون
جويس فدرال
لأن الإنسان فان
أتول غواندي
العودة إلى البرية
جون رايتي, ريتشارد مانينغ
أمة الوجبات السريعة
إيريك شلوسر
العمر المديد
ديفيد سنكلير
ألاعيب يلعبها البشر
إريك بيرن
مطاردة الصراخ
يوهان هاري
قائمة طول العمر
مرلين توماس
علم وتكنولوجيا نمو الشباب
سيرجي يونغ
جسمك يتذكر كل شيء
بيسل فان دير كولك
تنشئة طفل
باميلا دروكرمان
نشط جهازك المناعي
باتريك هولفورد, جينيفر ميك
مبادئ الباليو
جون ديورانت
لا أرق بعد اليوم
بيتر هاوري, موري جارمان, شيرلي لايند
كيف تحصل على الحب الذي تريده
هارفيل هندريكس
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.