حرق الدهون في 30 يومًا

باتريك هولفورد

صحة وأسلوب حياة

4.1

18:30

الوصف

صدر الكتاب عام 1999م، ويتناول الأسباب المؤدية إلى زيادة الوزن، وطرق التخلص منها وطرق الوقاية من الإصابة بالأمراض التي تنتج عن هذه الأسباب، من خلال اتباع طرق غير تقليدية في أساليب التغذية والحياة.

ملخصات مشابهة

أربع فئات دم أربعة أنظمة غذائية

بيتر دادامو, كاثرين ويتني

إنهاء الصراع مع الأرق

كولين إرنستروم, أليشا ل. بروسي

كارل سودرشتروم, أندريه سبايسر

جغرافية السعادة

إريك واينر

التحرر من الأكل العاطفي

بول ماكينا

روح الفراشة

محمد علي, هناء محمد علي

أخر وقت وجبتك، لا تلغها

جين ستيفنز

وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!

اتصل بنا

الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك

support@wajeez.co