العودة إلى تطوير الذات

الروابط المفقودة
يوهان هاري
علم نفس

4.4
21:17
الوصف
صدر الكتاب عام 2017م، ويتحدث عن طريقة جديدة للتفكير في الاكتئاب والقلق. والكتاب عبارة عن حوار عاطفي حول الأحداث المؤلمة التي تؤثر على رفاهيتنا وفشلنا، كفقدنا مكونا مهما من مكونات الصحة النفسية، وهو القبول والانتماء. ويقف الكتاب على المُسببات الحقيقية للاكتئاب ويطرح حلولًا لها، كما يوسع تعريف مفهوم مضاد الاكتئاب ليشمل الأشياء اليومية التي تجلب لنا السعادة.
ملخصات مشابهة

صانع الدماغ
ديفيد بيرلموتر

هزيمة الإدمان
لانس دودز

عناصر التفكير النقدي
ألبرت رذرفورد

365 يوماً مع الانضباط الذاتي
مارتن ميدوز

تفاخر بشكل أفضل
ميريديث فينيمان

القبول الراديكالي
تارا براش

مشاعرك قد تكون قاتلة
كين ليندنر

الاكتئاب
كوام ماكنزي

مفارقة الشمبانزي
ستيف بيترز

محملون بالأعباء
جيني سميث

التعثر بالسعادة
دانيال جيلبرت

قوة الآخر
هنري كلاود

تحت الضغط
ليزا دامور

فن الحب
إريك فروم

مبدأ كما لو
ريتشارد وايزمان
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.