العودة إلى تطوير الذات
النوم: مقدمة قصيرة جداً
ستيفن لوكلي ,راسل جي فوستر
علوم وتكنولوجيا • صحة وأسلوب حياة
4.4
17:37
الوصف
صدر الكتاب عام 2011م، ومع أن العنوان يصفه بالمقدمة القصيرة إلا أنه يشرح شرحًا دقيقًا تفاصيل النوم واضطراباته، كما يشرح أهمية النوم وخلفياته البيولوجية والنفسية وآثاره الاجتماعية، ويناقش أيضاً علاج اضطرابات النوم.
ملخصات مشابهة
مستقبل الرأسمالية
بول كولير
المخ ذكر أم أنثى؟
عمرو شريف, نبيل كامل
حيوان، خضار، معجزة
باربرا كينغ سولفر, ستيفن هوب, كاميلا كينغسولفر
سنة من العيش الدنماركي
هيلين راسل
التأثير السيبراني
ماري آيكن
نظيف
أليخاندرو جونغر
الثقافة العربية وعصر المعلومات
نبيل علي
أربع فئات دم أربعة أنظمة غذائية
بيتر دادامو, كاثرين ويتني
عقل للأرقام
باربرا أوكلي
الكائنات الكونية
جون هاندز
النعاس حد الخطر
آلان ديريكسون
الجسيم في نهاية الكون
شون كارول
المناطق الزرقاء
دان بيتنر
عالم بلا عمل
دانيال سوسكيند
عن المناعة
يولا بيس
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.