كيف ننام؟

إيزابيل أرنولف ,دلفين أودييت

صحة وأسلوب حياة

4.1

20:53

الوصف

صدر الكتاب عام 2012م، وهو عبارة عن دراسة شاملة عن النوم: كيف ننام؟ وما هي مراحل النوم؟ وما أهمية كلّ مرحلةٍ منها؟ وكيف يعمل دماغنا خلال هذه الفترة؟ وغيرها من الأسئلة التي تساعد على فهم النوم أكثر.

ملخصات مشابهة

تغلب على إدمان السكر الآن

جاكوب تيتلبوم, شريستل فيدلر

أربع فئات دم أربعة أنظمة غذائية

بيتر دادامو, كاثرين ويتني

عمر مديد، وصحة مثل الحديد

أرنولد جاكوبس

تتبع أمعاءك

روب نايت, برندان بوهلر

كارل سودرشتروم, أندريه سبايسر

التحرر من الأكل العاطفي

وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!

اتصل بنا

الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك

support@wajeez.co