العودة إلى تطوير الذات

المدرسة الليلية
ريتشارد وايزمان
صحة وأسلوب حياة

4.3
12:22
الوصف
"المدرسة اللّيليّة 2015م"، يقضي الإنسان جزءاً كبيراً من حياته في النّوم، لكنّ القليل فقط من النّاس لديهم فكرةٌ عمّا يحدث خلال تلك الفترة، كتاب المدرسة اللّيليّة سيأخذك في رحلةٍ إلى أعماق علوم النّوم والأحلام، ليعرّفك على أفضل التّقنيّات العمليّة للحصول على أقصى استفادةٍ من اللّيل لعقلك وجسدك.
ملخصات مشابهة

1001 نصيحة للعيش بصحة جيدة مع مرض السكر
جوديث ماك كون

الإصلاح الغذائي
مارك هايمان

الحمل السليم
جين فولكنر

ما الشوكة التي تأكل بها؟
ستيفاني ساكس

سباق التحدي
جو دي سينا, جيف أوكونيل

عرق
بيل هايز

تجار الشك
ناعومي أوريسكيس, إيريك كونواي

كل وتوقف عن الأكل
براد بيلون

عقلية اللياقة
بريان كايني

أنا زلاتان إبراهيموفيتش
زلاتان إبراهيموفيتش

حكايا سعودي في أوروبا
عبد الله بن صالح الجمعة

نهاية المرض
ديفيد آغس

أزواج في الأسر
إستر بيريل

ماذا نأكل عندما
مايكل رويزن, مايكل كروباين, تيد سبايكر

الأطعمة العبقرية
ماكس لوغافي
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.