العودة إلى تطوير الذات

المدرسة الليلية
ريتشارد وايزمان
صحة وأسلوب حياة

4.3
12:22
الوصف
"المدرسة اللّيليّة 2015م"، يقضي الإنسان جزءاً كبيراً من حياته في النّوم، لكنّ القليل فقط من النّاس لديهم فكرةٌ عمّا يحدث خلال تلك الفترة، كتاب المدرسة اللّيليّة سيأخذك في رحلةٍ إلى أعماق علوم النّوم والأحلام، ليعرّفك على أفضل التّقنيّات العمليّة للحصول على أقصى استفادةٍ من اللّيل لعقلك وجسدك.
ملخصات مشابهة

كل الدهون، تصبح رشيقاً
مارك هايمان

حرق الدهون في 30 يومًا
باتريك هولفورد

التحفيز الذهني
دانيال ماغين

التغذية العميقة
كاثرين شاناهان, لوك شاناهان

الوعي الكلي
إد هاليويل

قوة الانخراط الكامل
جيم لوهر, توني شوارتز

أنت ما تأكله
جيليان ماكيث

جرعات من الحب
كريم الشاذلي

النوم: مقدمة قصيرة جداً
ستيفن لوكلي, راسل جي فوستر

القضمة الأولى
بيي ويلسون

التوجهات الأربعة
غريتشين روبن

متلازمة الصحة
كارل سودرشتروم, أندريه سبايسر

مبدأ الضغط
ديفيد الريد

طب أقل، صحة أكثر
غيلبرت ويلش

تصبح على خير يا عقلي
كولين إي كارني, راشيل مانبير
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.