العودة إلى تطوير الذات

الكتاب الصغير لخسارة الوزن الكبير
برناديت فايسرز
صحة وأسلوب حياة

4.4
17:59
الوصف
صدر الكتاب عام 2020م، ويتناول الأسباب المؤدية إلى زيادة الوزن، وكيفية التخلص منها، وطرق الوقاية من الإصابة بالأمراض التي تنتج عن هذه الأسباب، مثل مرض السكري، وأمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم، والذي يتم من خلال اتباع طرق غير تقليدية في أساليب التغذية والحياة، حقق الكتاب نجاحا كبيرا.
ملخصات مشابهة

دفاع أنيق
مات ريتشل

بدون تعرق
ميشيل سيغار

أنحف أرشق أقوى
مايكل ماثيوز

فن السفر
آلان دو بوتون

ملح، دهون، حمض، حرارة
سامين نوسرات

رحلة إلى اليابان
عبد الله بن الحقيل

الأمعاء
جوليا أندرز

قواعد الصحة الجيدة
فرانك ليبمان, دانيالا كلارو

دفاعا عن الطعام
مايكل بولان

لأن الإنسان فان
أتول غواندي

الوعي الكلي
إد هاليويل

تأثير الدوريتو
مارك شاتزكر

المرأة والجنس
نوال السعداوي

هل تؤمن بالسحر؟
بول أوفيت

10 أسباب للشعور بالتقدم في السن والسمنة
فرانك ليبمان
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.