العودة إلى تطوير الذات
إدارة الغضب
جيل ليندينفيلد
تطوير الذات • علم نفس
4.1
24:14
الوصف
صدر الكتاب عام 2011م، ويتحدث عن طرق تفريغ الغضب بشكل صحيح وعن الآثار النفسية و الجسدية لكبت الغضب وعدم البوح به، كما يتناول سلوك الإنسان الغاضب وتصرفاته، والأنماط المثلى للتعامل معه، ويشرح الكتاب استراتيجيات منع تراكم الإحباط وكيفية الحفاظ على الهدوء عند مواجهة نوبات الغضب، وتحويله إلى عامل إيجابي ومساعد للإنسان.
ملخصات مشابهة
قوة الوعي الباطني
كيمبرلي فريدمتر
لكمات متتالية، ثم الضربة القاضية
غاري فاينرتشوك
48 قانونا للسلطة (قواعد السطوة)
روبرت غرين
قوة الانخراط الكامل
جيم لوهر, توني شوارتز
كيف تصلح قلباً مكسوراً
غاي وينش
ما هو لون مظلتك؟
ريتشارد بولس, كاثرين بروكس
فكر كشخص استثنائي
ستيفن د. ليفيت, ستيفن ج. دوبنر
تعلم أو مت
إدوارد هيس
تحمل
أليكس هاتشينسون
روابط الاكتشاف
كارولين غريغور, سكوت باري كوفمان
100 قانون حصين لنجاح الأعمال
برايان تريسي
شيفرة الدعابة
بيتر ماكغرو, جويل وارنر
الدليل الأساسي للتوظيف والتوظف
لو أدلر
أساطير الإبداع
ديفيد بوركوس
قواعد الناس
ريتشارد تمبلر
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.