العودة إلى تطوير الذات
مرض القلق
دافيد شيهان
علم نفس
4.0
15:52
الوصف
صدر الكتاب عام 1983م، مفسّرًا في طياته الأسباب الكامنة وراء مرض القلق وواصفًا نوبات الهلع والأعراض المصاحبة لهذا المرض، كما يوضّح طرق العلاج المتّبعة لغالبية المرضى ممّن يعانون منه، علّها تكون حلًّا لمن احتار بقلقه الزائد عن الحدّ المعقول. يعد من الكتب الأساسية التي تناولت القلق وبقي مرجعا حتى يومنا هذا.
ملخصات مشابهة
الزنزانة الوردية
آدم ألتار
لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم
ديوك روبنسون
ازدهر
مارتن سليجمان
النرجسي الذي تعرفه
جوزيف بورغو
الغرور هو العدو
ريان هوليداي
خارج عن الشخصية
ديفيد ديستينو, بيركارلو فالديسولو
حلول مشاكل النوم
ويليام كريستوفر وينتر
بوصلة المتعة
ديفيد ج. ليندن
القلب يتنفس العقل
ليا لاغوس
لغات الحب الخمس
غاري تشابمان
غسيل الدماغ
كاثلين تايلور
التعاطف
رومان كريزناريك
عادة التفكير النقدي
ثينكنيتيك
المخ الإيجابي
دانيال ج. سيغل, تينا باين برايسون
الندرة
سينديل مولايناثان, إلدار شافير
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.