العودة إلى تطوير الذات

مرض القلق
دافيد شيهان
علم نفس

4.0
15:52
الوصف
صدر الكتاب عام 1983م، مفسّرًا في طياته الأسباب الكامنة وراء مرض القلق وواصفًا نوبات الهلع والأعراض المصاحبة لهذا المرض، كما يوضّح طرق العلاج المتّبعة لغالبية المرضى ممّن يعانون منه، علّها تكون حلًّا لمن احتار بقلقه الزائد عن الحدّ المعقول. يعد من الكتب الأساسية التي تناولت القلق وبقي مرجعا حتى يومنا هذا.
ملخصات مشابهة

تفاخر بشكل أفضل
ميريديث فينيمان

جسمك يتذكر كل شيء
بيسل فان دير كولك

العقل القائد
فريدريكه فابرتيوس, هانس دبليو. هاغمان

كيف تحصل على الحب الذي تريده
هارفيل هندريكس

كيف أكون مبدعًا
هارييت غريفي

قوة عقلك الباطن
جوزيف ميرفي

الغرور هو العدو
ريان هوليداي

العقل القويم
جوناثان هايت

العودة إلى الإيمان
هنري لنك

انحياز التفاؤل
تالي شاروت

قبعات التفكير الست
إدوارد دي بونو

مميز بالأصفر
هـ. جاكسون براون جونيور, روشيل بينينغتون

جغرافية السعادة
إريك واينر

تغير العقل
سوزان غرينفيلد

اللامنتمي
كولن ولسون
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.