العودة إلى تطوير الذات

نظيف
أليخاندرو جونغر
صحة وأسلوب حياة

4.2
18:09
الوصف
يعتبر من أكثر الكتب مبيعًا في نيويورك تايمز، تعود أهميته وشهرته إلى محتواه؛ فهو يوضح أهمية الحفاظ على التّوازن والتّناغم بين ما يدخل إلى جسدنا من موادّ مختلفةٍ وبين قدرة الجسم على التخلص من المواد الضارة منها، حيث يقدم خطواتٍ بسيطةٍ وفعّالة في تعزيز قدرة الجسم على طرد السموم، واستعادة قدرته على الشفاء، والتجديد، وإعادة الحيوية والشباب.
ملخصات مشابهة

قوة الانخراط الكامل
جيم لوهر, توني شوارتز

نظام النمو
مارجوري وايلدكرافت

تحمل
أليكس هاتشينسون

كوفيد-19
ديبورا ماكنزي

عرق
بيل هايز

السفر كأسلوب سياسي
ريك ستيفز

ماذا نأكل عندما
مايكل رويزن, مايكل كروباين, تيد سبايكر

ساعتان
إد سيزار

أستروبول
بين رايتر

البدانة
محمد بن عثمان الركبان

الأمر يبدأ بالطعام
دالاس هارتويغ, ميليسا هارتويغ

بدون تعرق
ميشيل سيغار

دفاع أنيق
مات ريتشل

غافلون بهناء
ريتشارد أوبنلاندر

متلازمة الصحة
كارل سودرشتروم, أندريه سبايسر
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.