العودة إلى تطوير الذات
حيوي
ستيسي ستيفنسون
صحة وأسلوب حياة
4.1
16:49
الوصف
صدر الكتاب عام 2021م، وتقدم فيه الطبيبة الأمريكية الشهيرة ستيسي ستيفنسون خلاصة تجاربها الطويلة في الطب الوظيفي، وتقول إن الالتزام بنمط حياة صحي من كافة الجوانب هو السبيل الأكثر نجاحا للوقاية من الأمراض المختلفة والحصول على جسد رشيق وعقل يقظ ونفس مطمئنة، ويشرح الكتاب هذا الالتزام بالتفصيل.
ملخصات مشابهة
هل يقتلك العمل؟
ديفيد بوزين
عقارب الساعة الأربع والعشرون
روزاليند كارترايت
القضمة الأولى
بيي ويلسون
الدليل الشامل لتخفيف الوزن ومقاومة الشيخوخة والوقاية من الشحوم
توماس غوود
1001 نصيحة للعيش بصحة جيدة مع مرض السكر
جوديث ماك كون
لماذا تجعلنا الحميات الغذائية سمان
ساندرا آمودت
عرق
بيل هايز
كيف يعمل جسمك
جودي هندلي
تحمل
أليكس هاتشينسون
كيف يفكر الأبطال؟
بوب روتيلا, بوب كولين
كيف تتجنب الأمراض القاتلة
مايكل غريغر, جين ستون
لا للتجاعيد
نيكولاس بيركون
خطة الركائز الأربع
رانجان تشاترجي
ما الشوكة التي تأكل بها؟
ستيفاني ساكس
أمراض الأطفال
تيريزا كيلغور
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.