حمية السوائل

ماريرث غيام

صحة وأسلوب حياة

4.2

17:14

الوصف

صدر الكتاب عام 2021م، ويقدّم برنامجا صحيًّا يحتوي على اثنتي عشرة نصيحة يمكن اعتمادها كعادات، ليتبعها أي شخص مهما كانت ميزانيته ونمط حياته، بقصد إحداث تغيير هائل يستمر معه طوال عمره، فهي أقرب لكونها أسلوب حياة أكثر من كونها مجرّد نصائح في التغذية.

ملخصات مشابهة

دفاعا عن الطعام

مايكل بولان

جسد لا يشيخ وعقل لا يحده زمن

ديباك شوبرا

أربع فئات دم أربعة أنظمة غذائية

بيتر دادامو, كاثرين ويتني

هيكتور جارسيا, فرانسيس ميراليس

قواعد الطعام

مايكل بولان

سيكولوجيا العلاقات الجنسية

التغذية والانتكاسات البدنية

وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!

اتصل بنا

الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك

support@wajeez.co