العودة إلى تطوير الذات

دفاع أنيق
مات ريتشل
علوم وتكنولوجيا • صحة وأسلوب حياة

4.7
20:45
الوصف
صدر الكتاب عام 2019م، ويعد بمثابة الذهاب في رحلةٍ للاطلاع على جهاز المناعة، بلغة بسيطة وأسلوب ممتع وغني بالمعلومات المفيدة، يبين كيف أن هذا الجهاز الذي هو بالأساس يمثّل الدرع الواقي لنا من الأمراض، بإمكانه أن ينقلب ضدنا ويؤثر علينا سلبًا إذا ما اختل توازنه ليصيبنا باضطربات المناعة الذاتية.
ملخصات مشابهة

الأدوية السيئة
بن غولداكر

صدع في الخلق
جينيفر دودنا, ﺻﻤﻮﺋﯿﻞ ﺳﺘﯿﺮﻧﺒﺮغ

تناول الطعام بلا وعي
برايان وانسينك

جسمك يتذكر كل شيء
بيسل فان دير كولك

حمية بيغان
مارك هايمان

كيف تقطع علاقتك بهاتفك
كاثرين برايس

لا تجعلني أفكر
ستيف كروغ

عمر مديد، وصحة مثل الحديد
أرنولد جاكوبس

جنون الحيوان
لوريل برايتمان

رحلة إلى اليابان
عبد الله بن الحقيل

مجتمع الشفافية
بيونغ تشول هان

المخ ذكر أم أنثى؟
عمرو شريف, نبيل كامل

تطور كل شيء
مات ريدلي

الإصلاح الغذائي
مارك هايمان

علم وتكنولوجيا نمو الشباب
سيرجي يونغ
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.