السعادة الغريزية

قد تمرُّ خلال يومٍ واحدٍ بالعديدِ من التجارب الإيجابية، لكنَّها تعبركَ مثل الرياح خلال الأشجار، مريحةٌ وممتعةٌ للحظات ولكنْ ليست ذات قيمةٍ دائمة، هذا الكتاب يدور حول كيفية إدارة دماغِك لتسخير قوة التجارب الإيجابية اليومية في تحويل اللحظات الجيدة إلى نمط حياةٍ مليئةٍ بالثقة والراحة وتقدير الذات.