العودة إلى تطوير الذات
كتاب أنشطة اليقظة الذهنية القصوى
كريستيان بيرغستروم
الأسرة والطفولة
3.7
7:10
الوصف
يقدم الكتاب دورة تدريبية موجهة إلى الذهن تتناول أهمّ أنشطة وتقنيات اليقظة الذهنية التي تساعد في التخلص من مشاعر الكبت والحزن. كما يسعى الكتاب إلى جعل مثل هذه الأنشطة ممارساتٍ روتينية يوميةٍ تتناسب واحتياجاتٍ الناس في كافة مراحل حياتهم.
ملخصات مشابهة
عملية البحث
ميرتل س.بولنر, جايل أ.بويرير
كيف ننشئ جيلاً يقرأ
دانيال ويلينجهام
الإسلام والحياة الجنسية
أحمد شوقي الفنجري
أساسيات العلاقات
لورين ريتسما, جونين ماكنزي
أين ستذهب لا يحدد من ستكون
فرانك بروني
ممارسة الحب
غاري تشابمان
العلاقات الأسرية
حصة بنت صالح المالك, ربيع محمود نوفل
توقف عن البقاء وحيداً
كيرا آساتريان
كيف تنشئ شخصاً بالغاً
جولي ليثكوت-هايمز
سيكولوجيا العلاقات الجنسية
ثيودور رايك
أنا أسمعك
مايكل سورينسن
يا صديقي، أنت ستصبح أباً
جون فايفر
ترنيمة معركة أم النمر
ايما تشوا
النساء المفرطات في الحب
روبن نوروود
تربية خالية من الدراما
دانيال ج. سيغل, تينا باين برايسون
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.