العودة إلى تطوير الذات

نظيف
أليخاندرو جونغر
صحة وأسلوب حياة

4.2
18:09
الوصف
يعتبر من أكثر الكتب مبيعًا في نيويورك تايمز، تعود أهميته وشهرته إلى محتواه؛ فهو يوضح أهمية الحفاظ على التّوازن والتّناغم بين ما يدخل إلى جسدنا من موادّ مختلفةٍ وبين قدرة الجسم على التخلص من المواد الضارة منها، حيث يقدم خطواتٍ بسيطةٍ وفعّالة في تعزيز قدرة الجسم على طرد السموم، واستعادة قدرته على الشفاء، والتجديد، وإعادة الحيوية والشباب.
ملخصات مشابهة

تناول الطعام لتعيش
جويل فيرمان

التوجهات الأربعة
غريتشين روبن

اللعبة الداخلية للتنس
تيموثي غالوي

التحدث مع الغرباء
مالكوم غلادويل

أريد أطفالاً أصحاء
علياء المؤيد

العمر المديد
ديفيد سنكلير

في الهواء الرقيق
جون كراكوير

كل الدهون، تصبح رشيقاً
مارك هايمان

الجين الرياضي
ديفيد إبشتاين

الكتاب الصغير للصحة
مايكل سبيرا

بدون تعرق
ميشيل سيغار

ثورة النوم
أريانا هافينغتون

جرعات من الحب
كريم الشاذلي

أستروبول
بين رايتر

إيكيجاي
هيكتور جارسيا, فرانسيس ميراليس
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.