العودة إلى تطوير الذات

المدرسة الليلية
ريتشارد وايزمان
صحة وأسلوب حياة

4.3
12:22
الوصف
"المدرسة اللّيليّة 2015م"، يقضي الإنسان جزءاً كبيراً من حياته في النّوم، لكنّ القليل فقط من النّاس لديهم فكرةٌ عمّا يحدث خلال تلك الفترة، كتاب المدرسة اللّيليّة سيأخذك في رحلةٍ إلى أعماق علوم النّوم والأحلام، ليعرّفك على أفضل التّقنيّات العمليّة للحصول على أقصى استفادةٍ من اللّيل لعقلك وجسدك.
ملخصات مشابهة

العلم الزائف
بن غولداكر

أخر وقت وجبتك، لا تلغها
جين ستيفنز

أستطيع أن أجعلك نحيلة
بول ماكينا

خرافة النباتية
ليير كيث

السرطان: مقدمة قصيرة جدًا
نيكولاس جيمس

الوعي الكلي
إد هاليويل

تتبع أمعاءك
روب نايت, برندان بوهلر

سبب للشكوى
مارك بيتمان

هل يجب أن نأكل اللحوم؟
فاسلاف سميل

إيكيجاي
هيكتور جارسيا, فرانسيس ميراليس

التحدث مع الغرباء
مالكوم غلادويل

حرق الدهون في 30 يومًا
باتريك هولفورد

قواعد الصحة الجيدة
فرانك ليبمان, دانيالا كلارو

نظيف
أليخاندرو جونغر

الأطعمة العبقرية
ماكس لوغافي
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.