العودة إلى تطوير الذات

مرض القلق
دافيد شيهان
علم نفس

4.0
15:52
الوصف
صدر الكتاب عام 1983م، مفسّرًا في طياته الأسباب الكامنة وراء مرض القلق وواصفًا نوبات الهلع والأعراض المصاحبة لهذا المرض، كما يوضّح طرق العلاج المتّبعة لغالبية المرضى ممّن يعانون منه، علّها تكون حلًّا لمن احتار بقلقه الزائد عن الحدّ المعقول. يعد من الكتب الأساسية التي تناولت القلق وبقي مرجعا حتى يومنا هذا.
ملخصات مشابهة

التأثير
روبرت سيالديني

كيف يمكن للطريقة التي نتحدث بها أن تغير طريقة عملنا
روبرت كيجان, ليزا لاسكو لاهي

التعاطف مع الذات
كريستين نيف

تطبيق الذكاء العاطفي عمليًّا
جاستن باريسو

إسأل تعط
إستر هيكس, جيري هيكس

الإسعافات الأولية العاطفية
غاي وينش

التقليل من شأن البشر
جيوفري كولفن

أزواج في الأسر
إستر بيريل

أسباب للبقاء حياً
مات هيغ

نعمة عدم الكمال
برينيه براون

تجارب مع الناس
روبرت أبيلسون, كيت فراي, آيدن غريغ

أسوأ عدو أفضل معلم
ديدري كومبس

قوة الرفض الإيجابي
ويليام أوري

سيكولوجية الجماهير
غوستاف لوبون

أرض جديدة
إيكهارت تول
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.