الأطعمة الضارة بالصحة

ستيفن غندري

صحة وأسلوب حياة

4.5

14:36

الوصف

يتناول الكتاب عدّة دراسات حول التغذية الصحية، وكيفية الاستفادة من النبات كطعام مفيد، والابتعاد عن الضار منه، وكيف يساعد ذلك بإنشاء برنامج غذائي لإنقاص الوزن والحصول على جسم صحي بدون معاناة الأمراض التي تسببها الأغذية التي نتناولها.

ملخصات مشابهة

لا أرق بعد اليوم

بيتر هاوري, موري جارمان, شيرلي لايند

كيف ننام؟

إيزابيل أرنولف, دلفين أودييت

حرق الدهون في 30 يومًا

باتريك هولفورد

الأمر يبدأ بالطعام

دالاس هارتويغ, ميليسا هارتويغ

السرطان: مقدمة قصيرة جدًا

نيكولاس جيمس

كل وتحرك ونم

توم راث

أنا زلاتان إبراهيموفيتش

زلاتان إبراهيموفيتش

كيف تسافر حول العالم مقابل 50 دولارًا في اليوم

باتريك هولفورد, جينيفر ميك

الدليل الشامل لتخفيف الوزن ومقاومة الشيخوخة والوقاية من الشحوم

توماس غوود

الأمعاء

جوليا أندرز

حكايا سعودي في أوروبا

عبد الله بن صالح الجمعة

وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!

اتصل بنا

الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك

support@wajeez.co