العودة إلى تطوير الذات

مفاجأة الدهون الكبرى
نينا تيتشولز
صحة وأسلوب حياة

4.2
14:06
الوصف
يعدّ هذا الكتاب من الكتب الأكثر مبيعًا بحسب قائمة نيويورك تايمز، وفي عام 2014م تم اختياره كأحد كتب مجلة The Economist، وفي طيّاته تكشف الصحفيّة "نينا تيتشولز" أنّ كلّ ما نعرفه عن الدهون الغذائيّة غير صحيح، ويجب العمل على تصحيح المعارف المنتشرة حول الدهون والغذاء بشكلٍ عام.
ملخصات مشابهة

نهاية المرض
ديفيد آغس

الجسم في 4 ساعات
تيم فيريس

الزهرة والمريخ عود على البدء
جون غراي

هل يقتلك العمل؟
ديفيد بوزين

اضطراب قلق الانفصال
هند إبراهيم عبد الرسول

المناعة الخارقة
جويل فيرمان

الحمية المضادة للرصاص
ديف آسبري

سيكولوجيا العلاقات الجنسية
ثيودور رايك

في بلاد الشمس الحارقة
بيل برايسون

الخوف والقلق والابتزاز عند الأطفال
نادر إسماعيل الزبدي

كيف تستعيدين زوجك قبل فوات الأوان
غريغ سمولي, غاري سمولي

معًا لكن وحيدون
شيري توركيل

الطفل في الأسرة
ماريا مونتيسوري

نادي الخامسة صباحاً
روبن شارما

أبي الذي أكره
عماد رشاد عثمان
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.