العودة إلى تطوير الذات

المدرسة الليلية
ريتشارد وايزمان
صحة وأسلوب حياة

4.3
12:22
الوصف
"المدرسة اللّيليّة 2015م"، يقضي الإنسان جزءاً كبيراً من حياته في النّوم، لكنّ القليل فقط من النّاس لديهم فكرةٌ عمّا يحدث خلال تلك الفترة، كتاب المدرسة اللّيليّة سيأخذك في رحلةٍ إلى أعماق علوم النّوم والأحلام، ليعرّفك على أفضل التّقنيّات العمليّة للحصول على أقصى استفادةٍ من اللّيل لعقلك وجسدك.
ملخصات مشابهة

أخر وقت وجبتك، لا تلغها
جين ستيفنز

بوصلة المتعة
ديفيد ج. ليندن

الحمية المضادة للرصاص
ديف آسبري

الرياضي الواعي
جورج مومفورد

تعبت من عدم النوم؟
نانسي بيكهام, ساندرا كابوت

حمية السوائل
ماريرث غيام

معجزة الجنين
آني باول

المناعة الخارقة
جويل فيرمان

تدابير ملحمية
جيرمي سميث

كيف تغير رأيك
مايكل بولان

البقاء للأجمل
نانسي إيتكوف

حكايا سعودي في أوروبا
عبد الله بن صالح الجمعة

إنهاء الصراع مع الأرق
كولين إرنستروم, أليشا ل. بروسي

الأمر يبدأ بالطعام
دالاس هارتويغ, ميليسا هارتويغ

الحمل السليم
جين فولكنر
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.